専業主婦の生活ブログ

日常のさまざまな備忘録

認知症の予防は40代から必要!ポイントは脳トレと食生活の見直し

「えっ!40代から認知症の予防が必要なの?」と思うかもしれませんが… 初期段階の認知症になってから行うのは、認知症の改善です。 認知症にならない為に行うのが予防! 「40代は、まだ若い」そうですその通りです。 しかし正直なところ、身体の衰えを感じ自…

猫の癒し効果には驚いた!改めて猫がいる生活に感謝したくなる

猫と生活をする事で癒される!そんな人が多いのではないでしょうか? 私も猫がいる生活で毎日癒されているのですが、「猫が好き」「猫は可愛い」その気持ちによる癒し効果だと思っていました。 しかし猫による癒し効果には、不思議な力がある事が、科学的に…

布団を干す時間帯と湿度に注意!室内干しのポイントもご紹介

布団干しは、主婦にとっては重労働と、言ってもよいのではないでしょうか? 頑張って干して、布団がポカポカになると嬉しいですよね。 しかし、布団を干す時には注意点がある事をご存知ですか?知っている様で知らない事もあるかもしれないので、再チェック…

専業主婦の生活とブログ運営!家族との微妙な距離感がちょうど良い

ブログをはじめる(はじめた)時に、家族にブログをはじめる事を話しますか? 家族が知らないと、コソコソ記事を作成しないといけないから大変ですが、専業主婦の場合は、誰も家にいない昼間にコッソリ記事を作成する事が出来ます。 しかし私は、ブログ運営…

スーパーフード豆乳おからクッキーはおすすめ!食べて痩せる!

ダイエット中におからクッキーが効果的!と話題になりましたよね。 しかし、おからクッキーを上回る嬉しい効果が期待できるのが、スーパーフード豆乳おからクッキーの存在です。 ご存知ですか? そこで今回は、スーパーフード豆乳おからクッキーのおすすめ理…