専業主婦の生活ブログ

日常のさまざまな備忘録

ヨーグルトで本気ダイエット!正しい選び方と食べ方で痩せる体質を目指す

ヨーグルトをダイエット目的で食べると効果がある!と昔から言われていますよね。 とにかく腸内環境を整えて、食べたら出す! ダイエットを成功させる為には、まず腸内環境を整える必要があります。 腸内環境が乱れ便秘に悩まされているのに、筋トレなど、運…

そら豆の茹で方は重要!選び方や保存方法!知っておくべき栄養効果

そら豆の旬は初夏! 4月~6月が最も美味しい時期です。 そら豆を美味しく食べる為に重要なのが茹で方ですが、2種類あり、茹でる時間も違います。 そこで今回は、そら豆の美味しい茹で方をご紹介しますが、それに伴い、美味しいそら豆の選び方と保存方法もご…

猫草とは?あげた方が良い?食べてよい野菜とダメな野菜もご紹介

猫草(ねこぐさ)は、ペットショップはもちろん、ホームセンターなど、猫用品が置いてあるそばで、よく目にする様になりました。 また、栽培キットも販売されていますよね。 猫を飼っている人の中で購入された人も多いのではないでしょうか? しかし、猫草の…

卵は太る?カロリーとコレステロールの関係で1日何個?栄養効果には驚き

卵は常に冷蔵庫にある!と言うご家庭が多いのではないでしょうか? 主婦にとっては、一品足りない時など、卵は便利ですよね。 しかし気になるのが、卵は太る!という噂 そこで今回は、卵のカロリーとコレステロールの噂が本当で太るのか?1日に何個なら食べ…

はてなブログ対専業主婦!はてなブックマークの存在(使い方)に悩む

はてなブックマークの使い方の問題というのは、私がブログをはじめる前から話題になっていた様です。 というのも、はてなブログをはじめる前に色々情報収集はしていたので、もちろんはてなブックマークの事も調べました。 はてなブログの運営約8ヵ月!気にし…

ビールを飲んでも太りたくない!太らない飲み方を確認してスタイルキープ!

ビールにもカロリーはありますから、飲み過ぎれば太ります。 よく表現されるのが「ビール腹」想像してください!下腹部に脂肪が付いたスタイルにはなりたくないですよね? 日頃から太らない努力をしているけど、ビールは飲みたい!という人の為の耳寄り情報…

猫を病院に連れて行く方法!洗濯ネットがおすすめ!懐かない猫も安心な理由

病院が好きな猫などいないと思います。 懐いている猫でも、キャリーの中に入れるのが大変!キャリーの形によって、今度は出すのが大変! 猫も連れて行かれる事が解るので、必死ですからね。 そこで今回は、猫を病院に連れて行く方法として、洗濯ネットがなぜ…

じゃがアリゴの作り方は超簡単!気になるカロリーは?簡単アレンジもご紹介

じゃがアリゴが話題になっているので作ってみる!と娘が言い出し、2種類食べ比べしたいから、ママも参加して!と応援を頼まれたので、デブ活に参加する事になりました。 しかし、母は知らなかった・・・じゃがアリゴなる物が少し前に話題になっている事を! …

はてなスターを非表示にして起こった問題点が解決!PC苦手な人への情報

はてなスターを非表示にしなくても起こる問題点の様な?気がしますが・・・ はてなブックマークからたどって訪問する方法が、解決しました。 そこで今回は、前回の記事を紹介しながら、解決した理由と方法をご紹介します。 はてなブックマークから訪問する方…

はてなスターを非表示にしたら思わぬ問題点が発覚!PC苦手は大変だ

はてなスターを非表示にしてから、思わぬ問題点が発覚して、毎日悪戦苦闘中! 私がはてなスターを非表示にした理由が2つあるのですが、何と1つの理由がまったく真逆の結果になり、大変! もしかしたら、PCが苦手だから勝手に悪戦苦闘しているのかもしれませ…

終活は自分の為に40代から行う事がおすすめ!最初にやるべき事は何?

終活(しゅうかつ)この言葉が話題になりましたが、40代で終活を考える人は少ないのではないでしょうか? 40代と言ったら、元気に大人の生活を楽しんでいる年齢だと思います。 自身の終末期の事など老後にゆっくりやればよい!と考えている方は、ちょっと終…

にほんブログ村に登録!1ヵ月試した結果退会する事にした理由

有名なランキングサイト「にほんブログ村」 ブログ運営をしている多くの人が登録をしていますよね。 やはり気になるので、アクセス数が増えるかな?と期待して登録しましたが、ブログ記事を送信したのは、2週間!放置して約1ヵ月後に退会しました。 そこで今…

専業主婦がブログで稼ぐのは無理?無理を可能にする為に知っておくべき事

ブログ記事を書くだけで稼ぐ事が出来る!そんな夢の様な話を現実にしている人がいます。 しかし騙されてはいけません。 月に10万とか、30万、100万以上など、ブログ記事で稼げている人は「ごくわずか」 そこをまず理解してブログをはじめないと、痛い目にあ…

専業主婦メンタル弱すぎ!はてなブログがあわないのか?悩んだ理由

はてなブログでブログ運営をはじめて、良かった!と思える事も多いが、悩む事もあり、専業主婦の生活の中で、その日のテンションまで変わる。 不安!気にし過ぎ!など、メンタルが弱すぎだよ!と自分でも思う。 色々な人が観る可能性があるネットに、ブログ…

ごまの栄養で健康維持!食べ方が重要?種類別の特徴など知って得する情報

ごまの栄養効果が凄いと言う事は有名ですが、ちゃんと栄養を吸収できる食べ方をしていますか? 身体に良いからと言って、食べればいいと言う訳でもなさそうです。 そこで今回は、ごまに、どんな栄養素が含まれどんな効果があるのか?栄養を吸収しやすい食べ…

ブログ記事の書き方!初心者にブログの神様が降りてこない時は初心に戻る

ブログ記事を書こう!と思っているのに、キーボードを打つ手が止まって動かない時がありませんか? それは、ブログの神様が降りてきていないのです。 ちなみに、「ブログの神様」とは、私が勝手に名付けたもので、存在しません。 私が名付けたブログの神様と…

アロエの効能は美容や健康に効果がある!家で育てたアロエでも大丈夫?

アロエは万能な植物で、昔から多くの家庭で栽培されていました。 今では薬用植物としてだけではなく、観葉植物として、育てている方が多くなりましたよね。 アロエを家で育てながら、アロエの効能を得られたら嬉しいですよね。 そこで今回は、アロエ成分によ…

安いもやしの栄養が凄い!種類の違いとは?調理法と保存法の注意点もご紹介

野菜の値段が高い時期でも、安心して買えるのが「もやし」です。 安いもやしを使って、料理にボリュームを出す事もありますよね。 カサ増しや節約食材としてだけのイメージしかないもやしですが、実は、栄養がしっかりある事をご存知でしたか?きっと驚くと…

コーヒーの飲み過ぎは何杯から?病気になる前にカフェインレスを試してみた

コーヒーを飲む習慣がある人にとっては、飲む理由があると思います。 しかし、コーヒーの過剰摂取には要注意です。 実は普段、自分がコーヒーを飲み過ぎている事に、気が付いていない可能性があります。 そこで今回は、コーヒーを飲み過ぎていないか?再確認…

肉球の日(29日)猫好きにはたまらない肉球の色やケアのポイント

猫好きにとっては、29日と言ったら「肉の日」ではなく「肉球の日」ですよね。 猫の肉球は「ぷにゅぷにゅ」して触り心地が最高!そして、形も可愛い! 癒しとしか言いようがない!! そこで今回は、猫の肉球について、色の違いとケアの仕方や、肉球を触られる…

切り干し大根の栄養効果とカロリー!戻し方には注意して!一押しの食べ方とは?

切り干し大根のストックが、今家にありますか? 切り干し大根って存在感が薄いのですが、かなり凄いヤツです!(決して怪しい業者ではありません) 今回は切り干し大根の存在を再確認する為に、切り干し大根についてまとめましたが、最後の私のおすすめの食…

はてなブログ運営7ヵ月経ち専業主婦の戦いの相手は自分自身!

しっかり収入を得られていませんが、収入を得る為に、はてなブログ運営をはじめて7ヵ月経ちました。 自分ではブログ運営をしていく為の戦いの相手は、Googleだと思いはじめていたのですが、自分自身なのです。 Googleに認められてもらい仲良くしてもらう為…

日傘は寿命を考え安い物を選ぶ!効果を得る為の選び方をご紹介!

日傘には寿命がある事をご存知ですか?日傘は一生効果を得られる物ではありません。 すると、高価な日傘を買うよりも、寿命を考えて日傘を選んだ方が良いですよね。 実は日傘として売られている商品でも、自分が思っている様な効果が得られない日傘もあるの…

老眼になる年齢は何歳?予防と改善で進行を遅らせる事が出来る

老眼というと、「老い」を感じませんか?すると自分の年齢を考えた時に、老眼である事を受け入れない人が多くいます。 しかし、老眼の症状がはじまるのは何歳からなのでしょうか? そこで今回は、老眼になる年齢の事なのですが、実は老眼というのは、予防と…

桜餅の葉っぱの種類は何?食べる?食べない?関東と関西の違いも知っておこう!

桜餅を食べる時に、桜餅に巻かれている葉っぱを、食べる人と食べない人がいます。 食べる人は、あの葉っぱの種類を知っているのでしょうか? まさか、知らないで食べているという事はありませんよね?(もし知らなかったら、コッソリ情報をゲットしてくださ…

老眼の症状を確認!見えづらい時はハズキルーペがおすすめ!

小さい文字が見づらい!細かい作業で目が疲れる様になった! そんな時は、ハズキルーペがおすすめです。 しかし年齢的に老眼かもしれない?という人もいるのではないでしょうか? そこで今回は、老眼とハズキルーペについてまとめました。 老眼の症状を確認…

バレンタインになぜ義理チョコがある?相場はいくら?家庭内はどうする?

バレンタインの時期になると、美味しいチョコレートがたくさん売られていますよね。 美味しいチョコレートを、ドキドキしながら選ぶのは、本命チョコ!ワクワクしながら選ぶのは、自分用チョコ! しかし今の時代には、まだ義理チョコという物があります。 義…

便秘を解消する食べ物と食べ方の注意点!太る原因を改善しよう

食べたら出す、出したいけど出ない、出ないけど食べる。 便秘が何日も続き、やっと出ても少し、そして痛い! そこで今回は、便秘を解消する為に、食べ物と食べ方について追及していきたいと思います。 体重が気になりはじめている人や、ダイエットをしても効…

水虫の症状と家庭での治し方!家族に感染させない為の注意点をご紹介

水虫は男性だけの問題ではなく、女性でも多くの人が感染している身近な感染症です。 しかし、医者に行くには恥ずかしいから自分で治したい!という人が多いでのはないでしょうか? そこで今回は、水虫について気になる情報を私自身の備忘録としてまとめたの…

女性ホルモンを増やす努力をして若々しく年齢を重ねよう!その為に必要な情報

女性ホルモンの分泌量は年々減少していきます。 女性ホルモンの大切さを理解している人は、若々しく年齢を重ねる事が出来るのです。 それは、女性ホルモンを増やす努力!女性ホルモン分泌量の減少スピードを遅らせる努力!を行っているからです。 今回は、女…