専業主婦の生活ブログ

専業主婦からの役立つ情報サイト

2019-01-17から1日間の記事一覧

認知症の予防は40代から必要!ポイントは脳トレと食生活の見直し

「えっ!40代から認知症の予防が必要なの?」と思うかもしれませんが… 初期段階の認知症になってから行うのは、認知症の改善です。 認知症にならない為に行うのが予防! 「40代は、まだ若い」そうですその通りです。 しかし正直なところ、身体の衰えを感じ自…