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2019-04-06から1日間の記事一覧

とうもろこしの栄養は凄い!カロリーは?太る?実はダイエット中に良い

とうもろこしのイメージが「夏野菜」という人が多いのではないでしょうか?とうもろこしは「穀物」に分類され、お米や麦と並ぶ三大穀物! 言われてみると「あっ!そうだよな」という感じですよね。しかし、とうもろこしの栄養が凄い事を知っていましたか? …