専業主婦の生活ブログ

日常のさまざまな備忘録

布団干し湿度と時間帯に注意!室内干しでも効果はあるのか?

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布団干しは、主婦にとっては重労働と、
言ってもよいのではないでしょうか?

 

頑張って干して、布団がポカポカになると嬉しくもなります。

 

しかし、布団を干す時には注意点もあるようです。
知っている様で知らない事もあるかもしれませんので、再チェック!


今回は、普段何気なく行っている布団干しの常識として、
布団干しに良い湿度の目安と時間帯、
そして、室内干しについてまとめました。

 

 

 

 

 

布団を干す理由!

まずは、布団を干す理由をしっかり把握しておきましょう。

 

人は寝ている時に「コップ1杯分の汗をかく」と言われていますが、
そんなに汗をかいている自覚がありませんよね。

 

夏場はさすがに自覚しますが…

 

しかし、夏以外でも汗はかいているそうです。

その為、布団には湿気が溜まります。
この湿気により、布団にカビが繁殖したりダニが繁殖したりします。

 

このカビやダニは人体にとって悪い影響を与えます。
太陽の光により、湿気を取り雑菌をする為に、布団干しを行います。

 

 

 

布団干しに最適な湿度の目安と時間帯!

最初に布団干しは、重労働と言わせていただきましたが、
大変な思いをしたのに、
布団に悪い影響が出る時に干すのは避けたいですよね。

 

布団干しをするなら、
太陽の光があり、湿度が40%以下の日を狙いましょう。

 

太陽の光で雑菌をし、湿気を取りカラッとポカポカな布団になります。

 


時間帯の目安は、季節によって少し違います。
(太陽が一日出ている日の目安です)
春:9時~14時
夏:9時~12時
秋:9時~14時
冬:10時~14時

 

夏は日差しが強すぎる為、布団を傷める原因となります。
午前中には取り込むようにしましょう。

 


布団の種類によっての時間帯の目安もあります。
綿の布団:3時間~4時間程度
化繊の布団:2時間~3時間程度
羽毛の布団:1時間程度
羊毛の布団:2時間程度
(羽毛と羊毛の場合、直射日光は避け陰干しがおすすめです)

 

 

 

布団干しの注意点!

・前日が雨の日は当日が晴れても干さない
地面に含まれた水分が蒸発し湿気が非常に多くなっています。
雨ばかりの日が続いて貴重な晴れ間!という時には、
無性に干したくなりますよね!!でも我慢です。
我慢できない時は…お昼ごろから様子を見て干すようにしましょう。

 

・布団は叩かない
パンパンと叩きたくなる気持ちはわかりますが、止めましょう。
布団を傷める原因とダニの死骸やフンを拡散させる原因になります。
パンパンと叩くのではなく、
表面に付いたホコリや花粉を払う感じにしましょう。

 

・布団を取り込んだら掃除機をかける
掃除機をかけることによって、
ホコリや花粉、ダニを吸い取る事ができます。

 

・取り込んだ布団をすぐに押し入れなどに入れない
布団の熱で、押し入れの中に湿気がこもる原因になります。
部屋にそのまま置いておくようにしましょう。

 

・枕の存在を忘れない様にする
枕には、汗に加えてヨダレも?なんて事があるので、
枕も忘れずに干してくださいね。

 

 

布団の部屋干しは効果があるの?


部屋干しでも布団の湿気を飛ばす事は出来ます。

 

室内干しの時、扇風機の利用や、
エアコンの除湿機能を使うと良いですよ。

 

普段から心がける事は、
・布団を寝た時の状態で起きるのではなく、
掛け布団を折り返して、敷布団を出すようにしましょう。

 

・ベッドのマットレスの場合
立たせて両面通気性が良い状態にすると良いですよ。

 

通気性をよくして、布団にこもった湿気を飛ばす事が大切です。
便利な部屋干しグッズも販売されているので、利用するのもよいと思います。

 

 

 

まとめ

布団干しは、外干しが理想的ですが、
部屋干しでも湿気を飛ばす事が出来ます。

 

今は、布団乾燥機を使う方も増えていますよね。

 

カビが繁殖して、ダニがたくさんいる様な、
布団で寝るのはイヤですよね。

 

布団干しは、布団にも良いことですが、
私たちの体にも良いことです。

 

晴れて湿度が40%以下の日は、何かしら布団を干すようにしましょう。


最後にワンポイント!
家族に布団を干してもらっている様なら、
「気持ちよく寝られたよ!」など
感謝の気持ちを伝えられるといいですね。

そんな言葉があると、
また頑張って布団を干そう!と単純に思えるからです。

 

 

 

まつママ(専業主婦)
最後までお読みいただき、ありがとうございます。