専業主婦の生活ブログ

日常のさまざまな備忘録

老眼は40代から注意が必要?実は30代も含まれる!でも老眼鏡はイヤ!

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40代を過ぎる頃から、
老眼の症状は出始めると言われています。

 

しかし、今はスマホやPCの影響で、
早い人は30代から老眼の症状が出ているそうです。

 

老眼の症状が出始めるのは個人差があり、
生活習慣も影響するそうです。

 

そこで今回は、老眼に関してのマメ知識と、
40代・30代での老眼鏡についてまとめてみました。

 

 

 

 

老眼とは?

老眼は、眼の老化現象の事で、
誰にでも起こる現象になります。

 

「老い」と言う字を書く為、
老人の眼の事の様に思えますが、40代から症状は出始めます。

 

年齢を重ねる事により、
眼の中にある水晶体を使いピントを合わせる為に使う筋肉
毛様体筋(もうようたいきん)の衰えにより起こる現象と言われています。

 

40代になると身体の筋肉の衰えを感じますが、
それは眼も同じと言う事ですね。

 

老眼の症状は?

老眼に対して、
40代から症状が出始めると言われても、
実際なかなか受け入れられないですよね?特に30代は!

 

そこで、老眼の主な症状をご紹介します。

・小さい文字が見えにくくなる
・近くの文字を見る時に疲れやすい
・目がかすみしょぼしょぼする事が多い
・小さい文字を見る時に自然と距離をはなして見ている
・パッと見た時にピントがあうのに時間がかかる
・文字や数字を読み間違える
・本や新聞などを読んだ時に疲れやすく肩こりや頭痛がする

などの症状は老眼の可能性があります。

 

とは言え、
現代社会において、PCやスマホを利用する事が多いので、
気が付かない方が多いのが現状で、30代の方は注意してください。

 

 

老眼の場合、老眼鏡は必要?

老眼は40代から症状が出始めるのが一般的なのですが、
今は30代でも老眼になる方がいます。

 

この年齢で老眼を受け入れるのは難しいと思います。
(ちなみに私もその一人です)

 

老眼で近くの物が見えにくくなっているのに、
我慢してピントを合わせると何とか見える。

 

この状態を続ける事は、大変よくありません。

 

目の疲れ(眼球疲労)により、
肩こり、頭痛、吐き気、食欲不振など、
生活に障害が出始める事もあります。

 

また、老眼鏡をかける事によって、
老眼が進行するのではないか?と心配される方がいるようですが、
それは違いますよ。

 

確かに老眼鏡を使用して外した時にギャップがあり、
老眼が進行した様に錯覚してしまいますが、
老眼が進行したわけではありません。

 

逆に身体的には負担が軽減されているのです。


「でもね…老眼鏡は…」
と言う気持ちは解ります。

 

なんと言っても、言葉が悪い!


そこで今回私が購入したアイテムをご紹介します。

それは「ハズキルーペ」
CMを観た事はありませんか?


ルーペなので老眼鏡ではありません。
↓ 参考サイトはこちら

ハズキルーペ

 

ハズキルーペは、
ブルーライト対応なので、
仕事でPCを使用する事が多い方にはおすすめです。

 

主婦の場合は、
PCを使う時や、本や新聞を読むときに利用すると本当に楽です。

 

私は専業主婦でブログを投稿しているので、
PC作業の時や、色々な説明書もしっかり確認できるし、
本などを読む時間も楽しく、長時間になりました。

 

見えないから見える様に努力する事が、
どんなに身体に負担をかけていたのかを、
ハズキルーペと出会い実感しました。

 

ちなみに私が普段利用しているハズキルーペは、
こちら↓

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(これだけ言っといて本当に使用してないヤツではありません)


しかし、これは私が購入した訳ではありません。

 

実は主人が普段の私の行動を見ていて老眼と気が付き
ある日、大手デンキ店に行った時に、
私が「ご自由に試してください」と書かれた
ハズキルーペを使用して、めちゃくちゃ見えやすいと言った事で、
勝手にサイトで購入してくれました。
(彼の自己負担です)

 

まったく関係ありませんが、
夫婦円満でいられるのは、
こんな優しい行動が必要なのですよ!!

 


まとめ

老眼は老人がなる!と言うのは間違いで、
誰でも老眼の症状は出るのだと理解していただけたでしょうか?

 

私自身この症状の「老眼」と言う言葉には納得いきませんが、
若い方がなるのは「スマホ老眼」と言う言葉があるそうです。

 

眼は身体の衰えの中で、
一番大切にしていかなければいけない場所なのではないでしょうか?

 

普段の生活の中で、
眼を休ませる事も大切だと言う事を覚えておきましょうね!

 

 

まつママ(専業主婦)
最後までお読みいただき、ありがとうございます。